Über mich
Hey, du suchst mehr Lebenslust & Zufriedenheit?
Dann bist du hier genau richtig!
Ich bin Franziska Sebald, lebe in der Fränkischen Schweiz, bin zweifache Hundemama und liebe es die Welt zu erkunden und Neues zu entdecken.
Seit acht Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und mentaler Stärke. Ich habe hier vor Ort mein Yogastudio „Finde deine Heimat“, eine Praxis für Hypno- & Mental-Coaching und bin Dozentin für Persönlichkeitsentwicklung. Alles dreht sich darum, dein Leben so zu gestalten, dass es wirklich zu dir passt – frei, leicht und erfüllt.
Aber mal ehrlich – hätte mir jemand vor zehn Jahren gesagt, dass ich in einem selbst umgebauten Schiffscontainer mitten im Nirgendwo ein erfolgreiches Yogastudio aufbaue, hätte ich laut gelacht. Doch hier sind wir – und es funktioniert!
Flow, Shift & Grow – Dein Weg zu mehr Lebenslust
Mein Leben (und meine Arbeit) basieren auf drei Prinzipien:
Flow – Körper spüren
Durch Yoga, Atem und Meditation lernst du, dich selbst wieder zu fühlen und zur Ruhe zu kommen.
Shift – Leben gestalten
Du hast immer die Möglichkeit, dein Leben neu auszurichten. Hypnose, Coaching und mentale Arbeit helfen dir, alte Muster zu durchbrechen und deine eigene Richtung zu bestimmen.
Grow – Lernen, um zu gestalten Persönliche Weiterentwicklung ist der Schlüssel zu echter Zufriedenheit. Ich liebe es, Wissen zu teilen – sei es in meinen Ausbildungen, Kursen oder Impulsen.
Von der Karrierekrise zur Lebensfreude
Studiert habe ich eigentlich mal was ganz anderes. Und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, in einem Leben festzustecken, das sich nicht nach einem selbst anfühlt. Also habe ich alles auf den Kopf gestellt und mir ein Leben aufgebaut, das wirklich zu mir passt – frei, authentisch und voller Lebenslust.
In den letzten Jahren habe ich mich intensiv weitergebildet, ausprobiert, kombiniert und das Beste aus verschiedenen Welten zusammengeführt: Yoga, Meditation, Atemarbeit, Hypnose, psychologische Beratung, NLP, Positive Psychologie, Emotionale Intelligenz, Nervensystemregulation, Humanenergetik und vieles mehr.
Warum? Weil ich überzeugt bin, dass nachhaltige Zufriedenheit ein Zusammenspiel aus Körper, Geist und Unterbewusstsein ist.
Worum es mir geht?
Lebenslust statt Funktionieren:
Dein Leben darf leicht sein – du musst es nur für dich gestalten.
Mehr Flow statt Stress:
Yoga und Achtsamkeit bringen dich wieder in Verbindung mit dir selbst.
Shift your Mindset:
Dein Denken bestimmt dein Leben – also lass uns es bewusst lenken.
Wachstum auf allen Ebenen:
Wissen und Entwicklung sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Wenn du also spürst, dass da noch mehr geht – mehr Lebenslust, mehr Zufriedenheit, mehr du selbst sein – dann bist du hier genau richtig.
Ich freu mich auf dich!
Deine Franzi
