Franziska Sebald
Die Kunst der
Selbstregulation
SpĂŒre, was in dir geschieht. Verstehe deine inneren Prozesse.
Lerne, dich selbst zu lenken – klar, bewusst und in deinem Tempo. Selbstregulation bedeutet nicht, GefĂŒhle zu kontrollieren. Sondern handlungsfĂ€hig zu bleiben – auch in Spannung, VerĂ€nderung und Unsicherheit.
Wenn du dich selbst verstehst und regulieren kannst, entstehen Klarheit, innere StabilitÀt und echte EntscheidungsfÀhigkeit.
Selbstregulation ist die FÀhigkeit sich selbst in schwierigen Situationen zu lenken und handlungsfÀhig zu bleiben.
Webinare & Ausbildungen
Fachliche Vertiefung, psychologisch fundiert. Webinare und Ausbildungen an der Naturheilschule Isolde Richter.
Unternehmen & Teams
Selbstregulation in Teams, FĂŒhrung und Organisationen. Workshops, VortrĂ€ge und Online-Formate.
Podcast und YouTube
Du möchtest mehr darĂŒber erfahren, dann hör rein in den Podcast oder YouTube.
Online-Kurse & Kurse vor Ort
Selbstregulation lernen – strukturiert, fundiert und alltagstauglich. Live begleitet in kleiner Gruppe.
Hier gehts zu meinem Podcast
– Die Kunst der Selbstregulation –Â
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