Ăśber mich
Hey!
Ich bin Franziska Sebald.
Ich lebe in der Fränkischen Schweiz – mit meinem Mann, meinen Hunden und viel Natur um mich herum.
Mich fasziniert der Mensch.
Warum wir fühlen, denken und handeln, wie wir es tun. Was uns stabil hält. Was uns aus der Bahn wirft. Und was uns hilft, wieder bei uns selbst anzukommen.
Als Dozentin, Podcasterin und bald Autorin teile ich Gedanken, Perspektiven und Impulse über das Menschsein – zum Weiterdenken, Einordnen und Spüren.
Vom Funktionieren zum Verstehen
Mein beruflicher Weg begann ursprünglich in Recht, Verwaltung und Organisation – einer Welt, die mich bis heute prägt.
Dort habe ich gelernt, strukturiert zu denken, Verantwortung zu ĂĽbernehmen und Arbeitswelten aus einer sehr praktischen Perspektive kennenzulernen.
Gleichzeitig wurde mit der Zeit immer deutlicher, dass mich vor allem der Mensch hinter den Strukturen interessiert:
Was bewegt uns?
Was gibt uns Halt, Klarheit und innere Richtung?
Warum verlieren sich so viele Menschen irgendwann im Funktionieren?
Und was braucht es, damit wir wieder bewusster mit uns selbst umgehen können?
Ăśber Yoga, Meditation und zahlreiche Weiterbildungen begann ich, tiefer in Themen wie Psychologie, Nervensystem, emotionale Intelligenz, Selbstregulation und Bewusstseinsarbeit einzutauchen.
Heute verbinde ich diese Welten miteinander:
den Blick für Strukturen, Teams und Arbeitsrealität – und das Wissen darüber, wie Menschen innerlich handlungsfähig, klar und verbunden bleiben.
So entstand mein Ansatz:
praxisnah, menschlich und mit einem tiefen Verständnis dafür, dass echte Veränderung nicht nur im Kopf entsteht, sondern im ganzen System.
In meinen Seminaren, Gruppenangeboten, Hypnosesitzungen, Yogakursen und in meinem Podcast geht es deshalb immer wieder um dieselbe Frage:
Was hilft uns, uns selbst und das Leben besser zu verstehen?
Worum es mir geht?
Lebenslust statt Funktionieren:
Dein Leben darf leicht sein – du musst es nur für dich gestalten.
Mehr Flow statt Stress:
Achtsamkeit bringt dich wieder in Verbindung mit dir selbst.
Shift your Mindset:
Dein Denken bestimmt dein Leben – also lass uns es bewusst lenken.
Wachstum auf allen Ebenen:
Wissen und Entwicklung sind der SchlĂĽssel zu einem erfĂĽllten Leben.
Wenn du also spürst, dass da noch mehr geht – und vor allem du dein Leben immer gestalten kannst – dann bist du hier genau richtig.
Ich freu mich auf dich!
Franziska
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Franziska Sebald
Bamberger StraĂźe 12
91338 Igensdorf
NĂĽrnberg/FĂĽrth/Erlangen
