Die Lebenslustformel
Der Kompass zurück zu deiner Freude.
Zurück in deine Freude!
Lebenslust ist kein Dauerzustand – aber sie ist immer abrufbar, wenn du weißt, wie.
Die Lebenslustformel ist mein Ansatz, um Menschen und Teams dabei zu begleiten, sich wieder lebendig, klar und verbunden zu fühlen.
Sie vereint Wissen aus Positiver Psychologie, Emotionaler Intelligenz, Hypnose und moderner Selbstregulation.
Das Ziel: weniger Grübeln, mehr Vertrauen, mehr Leichtigkeit – mitten im echten Leben.
Ich verkaufe keine Dauerfreude.
Ich zeige Wege, wie du dich immer wieder mit deiner inneren Freude verbinden kannst – ehrlich, geerdet und ohne falsches Positivdenken.
Was hinter der Lebenslustformel steckt
Die Lebenslustformel basiert auf drei Schritten, die in allen Formaten wiederkehren – egal ob im Coaching, in der Hypnose, in Kursen oder Teamworkshops:
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Verstehen – Bewusstheit schaffen: Was passiert gerade in mir?
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Regulieren – Das Nervensystem beruhigen und Fokus zurückgewinnen.
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Gestalten – Das Leben aktiv und mit Freude ausrichten.
Diese Formel ist kein Konzept für Perfektion, sondern ein Wegweiser für echte Lebendigkeit.
Denn Lebenslust entsteht immer dann, wenn Körper, Geist und Herz wieder miteinander sprechen.
Wie du mit der Lebenslustformel arbeiten kannst.
1:1 Coaching – Positive Psychologie & Persönlichkeitsentwicklung
Für alle, die ihr Denken, Fühlen und Handeln bewusst verändern möchten.
Hier geht’s um innere Klarheit, Stärkenorientierung und die Kunst, Zufriedenheit selbst zu gestalten.
Mehr erfahren über´s Coaching!
Hypnose – Blockaden lösen & innere Klarheit finden
Wenn du spürst, dass dich etwas zurückhält.
Hypnose hilft dir, alte Muster loszulassen und Raum für Vertrauen, Gelassenheit und Freude zu schaffen.
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Onlinekurs – Das Lebenslust-Prinzip
Dein flexibler Einstieg in die Lebenslustformel.
Ein 3-Wochen-Reset für mehr Freude, Ruhe und Zufriedenheit im Alltag – Ein Video über 65 Minuten mit Reflexionsfragen, Coachingtools aus der Positiven Psychologie und ganz viel Reset für deinen Kopf.
Mehr erfahren über das Lebenslustprinzip!
Teams & Teambuilding – Lebenslust im Arbeitsalltag
Lebenslust ist ansteckend – besonders im Team.
In meinen Workshops geht es um Verbindung, Vertrauen und psychologische Sicherheit.
Teams lernen, klarer zu kommunizieren, gesünder zu arbeiten und wieder Freude an gemeinsamer Leistung zu finden.
Mehr erfahren über meine Teamangebote!
Warum die Lebenslustformel wirkt
Weil sie kein Ideal verkauft, sondern Bewusstheit schafft.
Weil sie Wissenschaft und Menschlichkeit verbindet.
Und weil sie dich befähigt, das zu leben, was dich wirklich erfüllt.
Lebenslust statt Dauerstress.
Selbstführung statt Selbstoptimierung.
Menschlichkeit statt Maske.
Bist du bereit für deinen Lebenslust-Shift?
Egal, ob du privat mehr Zufriedenheit suchst oder in deinem Team neue Energie entfachen willst –
die Lebenslustformel zeigt dir, wie.