Beratung & Begleitung

für Selbstregulation und innere Führung!

 

Dein Weg zurück in innere Führung – emotional, mental und körperlich.

Viele Menschen glauben, sie hätten ein Motivations-, Entscheidungs- oder Klarheitsproblem.
In Wahrheit haben die meisten ein Regulationsproblem:
Ihr System fährt hoch, friert ein oder verliert den Fokus – und sie verlieren sich mitten im Alltag selbst.

Ich begleite dich dabei:

👉 wie du dich selbst steuerst
👉 wie du dich regulierst, wenn es eng wird
👉 wie du klarer fühlst, denkst und handelst
👉 wie du stabile Entscheidungen triffst
👉 wie du dich nicht mehr verlierst, sondern bei dir bleibst

Starte deinen Shift
Shift

Vorher & Nachher – Wie sieht dein Shift aus?

Shift

Vorher

  • Du fühlst dich innerlich unruhig oder blockiert.

  • Dein Kopf ist voll, aber nichts wird klarer.

  • Deine Emotionen übernehmen, wenn du sie am wenigsten brauchst.

  • Du willst losgehen, aber dein System bremst dich.

  • Du funktionierst mehr, als dass du wirklich lebst.

Nachher

  • Du spürst innere Ruhe und Stabilität.

  • Deine Gedanken werden klarer und sortierter.

  • Emotionen dürfen sein — aber sie steuern dich nicht mehr.

  • Du kannst handeln, statt nur reagieren.

  • Du lebst klarer, präsenter und bewusster.

Was dich in meiner Begleitung erwartet?

Meine Arbeit verbindet:

  • Positive Psychologie

  • Emotionale Intelligenz

  • Nervensystemregulation

  • Hypnose (optional)

  • Körperarbeit / Atem / Beobachtung

  • wertschätzende, klare Sprache

  • und deine eigene natürliche Intuition

Wir arbeiten nicht „nach Plan“, sondern mit dem, was dein System zeigt.

Die Begleitung ist:

✔ individuell
✔ präzise
✔ tief
✔ körperlich, mental & emotional
✔ effektiv (3–5 Sitzungen reichen oft aus)

Für wen ist meine Begleitung?

Für Menschen, die:

    • weniger Stress, mehr innere Ruhe willst

    • dich selbst wieder spüren willst

    • Entscheidungen klarer treffen möchtest

    • mental klarer werden willst

    • emotionale oder körperliche Reaktionen besser verstehen willst

    • raus aus Überforderung und rein in innere Führung willst

Wie läuft die Begleitung ab?

  1. Erstgespräch – Klarheit über dein Thema & dein Ziel

  2. Selbstregulationsanalyse – Wo reagiert dein System wie?

  3. Begleitung – mindestens 3 Sitzungen à 60–90 Minuten

  4. Integration – Tools, Impulse & dein individueller Selbstregulationsweg