Über mich
Hey!
Ich bin Franziska Sebald.
Ich lebe in der Fränkischen Schweiz und liebe meine Hunde, die Natur und Abenteuer genauso wie Zeit für mich.
Seit über acht Jahren begleite ich Menschen dabei, ihr Nervensystem zu verstehen und sich selbst zu regulieren.
Hätte mir jemand vor Jahren gesagt, dass ich einmal ein Yogastudio und meine Praxis in umgebauten Schiffscontainer eröffne, hätte ich gelacht.
Heute bin ich jeden Tag dankbar dafür!
Von der Karrierekrise zur inneren Stärke
Studiert habe ich eigentlich mal etwas ganz anderes – und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, in einem Leben festzustecken, das sich nicht nach einem selbst anfühlt.
Also habe ich alles auf den Kopf gestellt und mir ein Leben aufgebaut, das wirklich zu mir passt – frei, ehrlich und voller Lebenslust.
In den letzten Jahren habe ich mich intensiv weitergebildet, ausprobiert, kombiniert und das Beste aus verschiedenen Welten verbunden: Yoga, Meditation, Atemarbeit, Hypnose, psychologische Beratung, Positive Psychologie, Emotionale Intelligenz, Nervensystemregulation, NLP und Humanenergetik.
Warum?
Weil echte Lebensfreude erst dann entsteht, wenn Körper, Geist und Unterbewusstsein in Verbindung sind –
wenn wir lernen, uns selbst zu regulieren, zu vertrauen und Verantwortung für unser Leben zu übernehmen.
Worum es mir geht?
Lebenslust statt Funktionieren:
Dein Leben darf leicht sein – du musst es nur für dich gestalten.
Mehr Flow statt Stress:
Achtsamkeit bringt dich wieder in Verbindung mit dir selbst.
Shift your Mindset:
Dein Denken bestimmt dein Leben – also lass uns es bewusst lenken.
Wachstum auf allen Ebenen:
Wissen und Entwicklung sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Wenn du also spürst, dass da noch mehr geht – und vor allem du dein Leben immer gestalten kannst – dann bist du hier genau richtig.
Ich freu mich auf dich!
Franziska
