von Franziska Sebald | 28. April 2025 | Persönlichkeitsentwicklung
Früher war das einfach: Mein Mann und ich – viermal die Woche Sport und Sauna. Unser Hobby, unser Ding. Kein Koordinationsmarathon, keine Terminabsprachen – einfach Spaß, Bewegung und wir als Team. Und dann kam’s: Ich fing an mein heiß geliebtes Yoga zu unterrichten....
von Franziska Sebald | 23. April 2025 | Persönlichkeitsentwicklung
Es fängt manchmal schon gleich am Morgen an. Noch bevor der Kaffee durchgelaufen ist, bin ich schon erschöpft – und zwar vom Denken. Nicht von den ganz großen Lebensfragen, sondern von dieser einen entscheidenden Sache: Welche Hunderunde ist heute die richtige? Klingt...
von Franziska Sebald | 13. April 2025 | Persönlichkeitsentwicklung
Es begann mit einer Entscheidung. Einer, die sich groß anfühlte. „Ich will mich entwickeln. Ich will ankommen. “ Ein edler Wunsch. Und so begann der Aufstieg auf den Gipfel, den du vielleicht schon so lange vor Augen hast. Jahrelang klettertest du – mit...
von Franziska Sebald | 12. April 2025 | Persönlichkeitsentwicklung
Eine Geschichte zum Nachdenken… Die Frau am Fenster – und warum du dir selbst nicht mehr aus dem Weg gehen solltest „Und dann kam der Tag, an dem das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzhafter wurde als das Risiko zu erblühen.“ – Anaïs Nin Sie...
von Franziska Sebald | 3. April 2025 | Persönlichkeitsentwicklung
Es beginnt oft schleichend.Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du gibst dein Bestes. Und irgendwann merkst du: Du bist gar nicht mehr wirklich da. In diesem Artikel erzähle ich dir von meinem eigenen Weg – ehrlich, ungeschönt und mit dem Wunsch, dich zu erinnern: Du...
von Franziska Sebald | 3. April 2025 | Persönlichkeitsentwicklung
Glück = Realität – Erwartungen. Und was, wenn meine Erwartungen einfach zu hoch sind? Es gibt diese Gleichung, die mich schon mein halbes Leben begleitet:Glück = Realität – Erwartungen. Wenn man es runterbricht, ist das irgendwie logisch. Wenn die Realität besser ist...
