Neulich fragte mich jemand:
„Was ist eigentlich dein größtes Talent? Ich kann es für mich einfach nicht formulieren.“
Klar, das weiß ich – mittlerweile! Und kann es auch gut formulieren.
„Ich liebe einfach das große Ganze. Ich lerne gerne Neues, ich kann gut zuhören und ich sehe oft, was andere brauchen. “
Erstaunen.
„Ok, wow. Das ist eine echt coole Superkraft.“
Und ja, es ist MEINE Superkraft. Und das darfst du auch genau so anerkennen! Unbedingt sogar!
Denn das, was uns leichtfällt, halten wir oft für selbstverständlich.
Dabei ist es genau das, was uns ausmacht. Unsere Stärken. Unsere Einzigartigkeit.
Was sind eigentlich Charakterstärken?
In der Positiven Psychologie sprechen wir von sogenannten „Signature Strengths“ – deinen ganz persönlichen Charakterstärken.
Es sind die Eigenschaften, die dir besonders leichtfallen und mit denen du dich am meisten identifizierst. Vielleicht bist du besonders:
🔍 neugierig,
❤️ mitfühlend,
🎨 kreativ,
🧠 analytisch oder
🪄 humorvoll.
Sie sind nicht immer spektakulär – aber immer bedeutsam.
ABER wenn du sie kennst (wirklich kennst!), kannst du:
– dein Leben bewusster gestalten,
– authentisch entscheiden,
– leichter mit Herausforderungen umgehen
– und einfach mehr du selbst sein.
Warum es sich lohnt, deine Stärken zu kennen
Die Forschung zeigt ganz klar:
Menschen, die ihre Charakterstärken leben, sind glücklicher, zufriedener und mental stabiler.
Warum?
Weil sie nicht dauernd gegen sich arbeiten.
Weil sie sich nicht ständig anpassen müssen.
Weil sie verstehen: Ich muss nicht alles können. Ich darf einfach ich sein.
Und das bringt Klarheit. Fokus. Und manchmal sogar ein kleines „Ach SO ist das gemeint mit dem Glück!“
Wie du deine Stärken findest
Es gibt wunderbare Tests – z. B. den kostenlosen VIA-Charakterstärkentest.
Noch wertvoller ist aber oft der Austausch mit jemandem, der mit dir hinschaut:
Was taucht immer wieder in deinem Leben auf?
Was tust du, wenn keiner zusieht?
Was würdest du auch dann tun, wenn du kein Geld dafür bekommst?
Im Coaching „Wer bin ich. Wer will ich sein.“ schauen wir genau da hin.
Wir decken auf, was dich ausmacht. Und was du brauchst, um dich nicht nur weiterzuentwickeln – sondern dabei in dir selbst zuhause zu bleiben.
💬 „Wenn du weißt, wer du bist, darfst du dich verändern, ohne dich zu verlieren.“ – Unbekannt
Vielleicht brauchst du keine neue Version von dir.
Vielleicht brauchst du nur den Mut, deine wahre Version zu leben.
Das ist fast immer der Fall!
Und die beginnt mit deinen Stärken.
Lust, deine Charakterstärken zu entdecken und in dein Leben zu bringen?
Dann schau dir mein Coachingprogramm „Wer bin ich. Wer will ich sein.“ an – mit Test, Selbstcoachingmodul und persönlicher Begleitung.
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